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Yogischer Adventskalender

24 Tage für Dich

Yogisch & Achtsam durch die Adventszeit
(Einstieg noch möglich!)

24 Tage voller Achtsamkeit & Yoga. Am 1.12 startet der yogische Adventskalender zum dritten mal. ​

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Dich erwarten sowohl Yogaübungen als auch Achtsamkeitsübungen und Meditationen, um Yoga nicht nur auf, sondern auch außerhalb der Yogamatte zu praktizieren. Freu dich auf tägliche Videos, zwischen 5 und 20 Minuten, welche sich optimal in deinen Tag integrieren lassen. Die Videos wechseln zwischen Yogaübungen, Achtsamkeitsübungen & Meditationen, um bewusst Stress zu lösen und dein Herz für die Wunder des Lebens zu öffnen. â€‹

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Bist du bereit mit einem guten Körpergefühl und voller Gelassenheit & Achtsamkeit durch diese vorweihnachtliche Zeit zu gehen? 

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Ich freu mich auf dich! 

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Deine Michi

YOGISCHER ADVENTSKALENDER

  • 24 Tage Yoga & Achtsamkeit für dich

  • täglich ein neues Video 

  • täglich eine E-Mail, um am Ball zu bleiben (24 Tage lang) 

  • 13 Yogavideos zwischen 5-20 Minuten

  • 12 Videos zum Thema Yoga & Achtsamkeit

  • Tipps für Yoga auf und abseits der Matte

  • entspannt und achtsam durch die Vorweihnachtszeit 

  • Zugriff für 1 Jahr

  • kleine Aufmerksamkeit per Post 

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Ablauf 

1. Nach deiner Buchung erhältst du die Zugangsdaten für die Kursseite. 

2. wir starten gemeinsam am 1.12.  

3. jeden Tag (vom 1.12 - 24.12) erhältst du eine E-Mail von mir, mit der neuen Übung

4. auf der Kursseite erscheint jeden Tag das neue Video (24 Tage lang)

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