24 Tage voller Achtsamkeit & Yoga. Am 1.12 startet der yogische Adventskalender zum dritten mal. ​
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Dich erwarten sowohl Yogaübungen als auch Achtsamkeitsübungen und Meditationen, um Yoga nicht nur auf, sondern auch außerhalb der Yogamatte zu praktizieren. Freu dich auf tägliche Videos, zwischen 5 und 20 Minuten, welche sich optimal in deinen Tag integrieren lassen. Die Videos wechseln zwischen Yogaübungen, Achtsamkeitsübungen & Meditationen, um bewusst Stress zu lösen und dein Herz für die Wunder des Lebens zu öffnen. ​
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Bist du bereit mit einem guten Körpergefühl und voller Gelassenheit & Achtsamkeit durch diese vorweihnachtliche Zeit zu gehen?
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Ich freu mich auf dich!
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Deine Michi
YOGISCHER ADVENTSKALENDER
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24 Tage Yoga & Achtsamkeit für dich
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täglich ein neues Video
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täglich eine E-Mail, um am Ball zu bleiben (24 Tage lang)
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13 Yogavideos zwischen 5-20 Minuten
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12 Videos zum Thema Yoga & Achtsamkeit
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Tipps für Yoga auf und abseits der Matte
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entspannt und achtsam durch die Vorweihnachtszeit
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Zugriff für 1 Jahr
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kleine Aufmerksamkeit per Post
Ablauf
1. Nach deiner Buchung erhältst du die Zugangsdaten für die Kursseite.
2. wir starten gemeinsam am 1.12.
3. jeden Tag (vom 1.12 - 24.12) erhältst du eine E-Mail von mir, mit der neuen Übung
4. auf der Kursseite erscheint jeden Tag das neue Video (24 Tage lang)
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