Wie lange dauert ein Wochenend-Retreat?

Meist 2–3 Nächte, in der Regel von Freitag bis Sonntag.

Lohnt sich das überhaupt für so kurze Zeit?

Sehr sogar. Schon zwei bewusste Tage ohne Termine und To-do-Listen wirken überraschend tief.

Ist das auch für Anfängerinnen geeignet?

Ja. Unsere Retreats sind so gestaltet, dass auch Einsteigerinnen gut mitkommen.

Kann ich alleine kommen?

Natürlich – die meisten tun das.

Yoga Retreats übers Wochenende

Kurze Auszeiten, die sich wie ein kleiner Urlaub anfühlen.

Warum wenige Tage bereits ausreichen, um dich zu erholen.

Nicht immer braucht es eine ganze Woche, um wirklich abzuschalten. Manchmal reichen zwei, drei bewusste Tage. Unsere Wochenend-Retreats sind genau dafür gemacht: kurze Auszeiten, die sich wie ein kleiner Urlaub anfühlen und trotzdem locker in dein Leben passen.

Eine echte Auszeit - auch ohne lange Reise

Du musst kein Urlaubskonto plündern und keine Woche freischaufeln. Freitag anreisen, Sonntag erholt nach Hause fahren: Dazwischen liegen zwei Tage Yoga, Natur, gutes Essen und Ruhe. Kurz genug, um spontan zu sein, aber lang genug, um wirklich anzukommen.

Das erwartet dich an einem Yoga-Wochenende

Freitag

Ankommen, durchatmen, eine sanfte Abend-Praxis und ein erstes gemeinsames Abendessen. Den Tag lassen wir mit einer entspannten Yoga-Nidra Tiefenentspannung ausklingen.

Samstag

Eine kraftvolle Morgenstunde, ein reichhaltiges Frühstück, eine gemeinsame Gehmeditation gefolgt von einer Nachmittagspraxis und Zeit für dich zum Wandern, Wellness oder um ein Buch zu lesen und dich aufs Abendessen freuen.

Sonntag

Noch eine letzte Praxis, ein gutes Frühstück und du fährst erfüllt und entspannt nach Hause oder genießt den Day-Spa am Abreisetag.

Für wen ist ein Wochenend-Retreat ideal?

Für alle mit vollem Kalender. Für dich, wenn du Yoga liebst, aber selten dazu kommst. Für deinen ersten Retreat-Versuch, wenn du noch unsicher bist, ob ein Retreat etwas für dich ist. Und für alle, die einfach mal kurz raus müssen – aus dem Alltag, dem Kopf, der Routine.

Wochenend-Retreats in Tirol & Österreich

Die meisten unserer Kurz-Retreats finden in Tirol und im Salzburger Land statt – wähle zwischen im Kaisertal, Zillertal oder Saalbach Hinterglemm. Nah genug für eine entspannte Anreise, weit genug weg, um den Alltag wirklich hinter dir zu lassen.

Dein nächstes Retreat wartet schon auf dich

Das YogaDate Retreat Team freut sich drauf
dich bald an einer unserer Retreatlocations zu begrüßen

Retreats entdecken Über uns

Michi in der Yoga Tänzer Pose am Strand, während des Sonnenuntergangs

Häufige Fragen zu unseren Yoga Retreats

Alles was du über unsere YogaDate Retreats wissen musst. Gerne kannst du uns natürlich kontaktieren, falls du offene Fragen hast.

Kontaktformular

Kann ich auch alleine am Yoga Retreat teilnehmen?

Unsere Yoga Retreats sind ideal für Alleinreisende geeignet. Die meisten unserer Teilnehmerinnen nehmen sogar ganz bewusst alleine an den Retreats teil. Falls es deine erste Reise alleine ist, ist ein Retreat ein wunderbarer Start ins Solo-Reisen, da du ein festes Programm hast und unsere Yogagruppe immer gemeinsam frühstückt und zu Abend isst.

Benötige ich Yoga-Vorkenntnisse?

Die Retreats sind für alle Levels geeignet, egal ob du gerade mit deiner Yogareise startest oder schon länger praktizierst. In unseren Einheiten zeigen wir immer verschiedene Variationen auf, so dass jede Person auf ihre Kosten kommt. Sollten für bestimmte Retreats Vorkenntnisse nötig sein, siehst du das auf der jeweiligen Retreat- sowie Buchungsseite.

Sind alle Yoga-Einheiten und Aktivitäten verpflichtend?

Alle Einheiten und Aktivitäten sind optional und du kannst immer Einheiten oder Programmpunkte auslassen. Selbstverständlich freuen wir uns, wenn du dabei bist, aber haben absolutes Verständnis dafür, wenn du auch mal etwas ausfallen lässt. :)

Sind die Retreats auch für Männer geeignet?

Ja, natürlich! Auch wenn meist mehr Frauen teilnehmen, sind Männer selbstverständlich willkommen. Sollte ein Retreat angeboten werden, welches ausschließlich für Frauen ist, dann siehst du das in der Retreat-Beschreibung.

Ich habe Allergien oder Unverträglichkeiten – wird darauf eingegangen?

Grundsätzlich ja. Je nach Hotel kann ein Aufpreis für spezielle Menüs anfallen. Gerne kannst du vorher anfragen, welche Location geeignet ist.