Dolce Vita
Deine Yoga-Auszeit am Gardasee
Sa, 5. Sept - Sa, 12. Sept 2026

Was dich erwartet
Umgeben von alten Olivenbäumen, mediterraner Leichtigkeit und dem Blick über den See beginnt jeder Tag ganz entspannt mit Meditation und Yoga. Dieses Retreat lädt dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen und für eine Woche in das italienische Lebensgefühl einzutauchen. Ein bisschen langsamer, ein bisschen bewusster, mit mehr Raum für dich.
Dich erwartet eine ausgewogene Mischung aus sanften und dynamischen Yogaeinheiten. Von ruhigen Sequenzen wie Yin Yoga und Yoga Nidra bis hin zu kraftvollen Flows, in denen du ins Spüren kommst und dich lebendig erlebst.
Die Yogaeinheiten finden im Garten oder in einem lichtdurchfluteten Raum statt, begleitet von der warmen Luft, der Ruhe der Natur und dieser ganz besonderen Atmosphäre.
Zwischen den Einheiten bleibt Zeit für dich. Für den Pool, für den See, für ein gutes Buch oder einfach dafür, den Moment zu genießen und das Dolce Vita Gefühl auf dich wirken zu lassen.
- In Manerba del Garda, etwa 150 Kilometer östlich von Mailand
- Zugverbindung von Mailand nach Manerba (Dauer ca. 3 Stunden)
- Zugverbindung von Verona nach Desenzano del Garda (Dauer ca. 1 Stunde)
- Retreatleitung & Yoga: mit Michi
- Kleine Gruppe von max. 12 Personen
- Level: jedes Level Willkommen
- Anreisetag: Samstag 5.9 (Tiefenentspannung am späten Abend 21:30 Uhr für die, die schon da sind)
- Offizieller Start: Sonntag, 6.9 mit der ersten Morgeneinheit
- 7 Übernachtungen in unserer wunderschönen Villa mit Privatpool & Seezugang
- 7x Frühstück
- 2x vegetarisches Abendessen in der Villa (Dienstag & Donnerstag)
- 1x kalte Platte, mit italienischen Spezialitäten, am Abend in der Villa (Montag)
- 1x Weinverkostung & Snacks mit Antonio von Fattoria Cà Granda (Freitag)
- Retreatprogramm mit allen Yogaeinheiten
- Yogaequipment während des Aufenthalts (Matten, Kissen, Blöcke, Decken)
- YogaDate Willkommensgeschenk
Folgende Leistunden sind nicht enthalten:
- Ortstaxe von € 1,20/Tag pro Person (vor Ort zu zahlen)
- Getränke beim Abendessen
- Abendessen an 5 Abendenden
- Massagen (gegen Aufpreis möglich)
Zimmeraufpreise:
- Einzelzimmer: € 245
- Doppelzimmer zur Einzelnutzung: € 450
Eine Anzahlung von 20% ist zur Sicherung deiner Buchung notwendig.
Der Restbetrag ist 20 Tage vor Anreise fällig.
Wir empfehlen dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung. Gerne schicken wir dir ein Angebot unseres Versicherungspartners der HansaMerkur.
Retreat Highlights
Zeit für Dich zum Genießen und Abschalten

Lichtdurchfluteter Yogaraum
Einer unserer schönsten Yogaräume, mit viel Platz, Tageslicht und komplett ausgestattet.

Privater Pool
mit Seeblick
Zieh morgens vor der ersten Einheit oder am Nachmittag ein paar Bahnen.

Garten mit
privatem Seezugang
Dich erwartet ein privater Strandbereich mit Liegestühlen und Ruheplätzen zwischen den Olivenbäumen.

Einer der schönsten Orte des Gardasees
Die Valtenesi-Region gilt als eine der schönsten Gegenden des Gardasees, bekannt für ihre Weine und authentische Küche.
Retreat Plan
Vorbehaltlich kleiner Änderungen
Tag 1 - Samstag
Anreise
zwischen 14:30 - 18:30 Uhr: Ankunft & Check-In
Optionales gemeinsames Abendessen im Ort für alle die bis 19 Uhr da sind
21:30 - 22:00 Uhr: Yoga Nidra Tiefenentspannung zum Ankommen
Tag 2 - Sonntag
Offizieller Start
8:00 - 9:15 Uhr: Willkommensrunde & Morgenyoga
Anschließend: gemeinsames Frühstück
Anschließend: Freizeit (Genieß den Pool, See oder eine Massage)
16:00 - 17:30 Uhr: Nachmittagspraxis oder Yogaworkshop
Tag 3 - Montag
Ankommen & Genießen
7:30 - 8:00 Uhr: Morgenmeditation & Pranayama
Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen
8:00 - 9:00 Uhr: Morgenyoga
Anschließend: gemeinsames Frühstück
Anschließend: Freizeit (Genieß den Pool, See oder eine Massage)
16:00 - 17:30 Uhr: Inside Flow
18:30 Uhr: Kalte Platte in der Villa (Caprese, Salami und Coppa Schinken, Formagella Käse, Oliven, Bruschette mit hauseigenem Olivenöl und Salat)
21:00 - 22:00 Uhr: Yin Yoga
Tag 4 - Dienstag
Italienisches Dinner in der Villa
7:30 - 8:30 Uhr: Gehmeditation am See mit Atemübungen
Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen
8:30 - 9:15 Uhr: Morgenyoga
Anschließend: gemeinsames Frühstück
Anschließend: Freizeit (Genieß den Pool, See oder eine Massage)
16:00 - 17:30 Uhr: Yogaeinheit oder Workshop
18:30 Uhr: Italienisches 3-Gänge-Dinner in der Villa
Mit Liebe gekocht von Simona
21:00 - 21:30 Uhr: Yoga Nidra Tiefenentspannung
Tag 5 - Mittwoch
Zeit zum Erkunden
7:30 - 8:00 Uhr: Morgenmeditation & Pranayama
Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen
8:00 - 9:00 Uhr: Morgenyoga
Anschließend: gemeinsames Frühstück
Anschließend: Freizeit & Ausreichend Zeit für einen Ausflug
Tag 6 - Donnerstag
Kakao, Journaling & Dinner in der Villa
7:30 - 8:30 Uhr: Gehmeditation am See mit Atemübungen
Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen
8:30 - 9:15 Uhr: Morgenyoga
Anschließend: gemeinsames Frühstück
Anschließend: Freizeit (Genieß den Pool, See oder eine Massage)
16:00 - 18:00 Uhr: Yin Yoga, Kakao-Zeremonie & Journaling
18:30 Uhr: 3-Gang Dinner in der Villa
Indian Fusion mit Liebe zubereitet von Simona
21:00 - 21:30 Uhr: Abendentspannung mit Klangbad
Tag 7 - Freitag
Flow & Grow, letzter Abend & Weinverkostung
7:30 - 8:00 Uhr: Morgenmeditation & Pranayama
Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen
8:00 - 9:00 Uhr: Morgenyoga
Anschließend: gemeinsames Frühstück
Anschließend: Freizeit (Genieß den Pool, See oder eine Massage)
15:00 - 16:30 Uhr: Inside Flow
17:30 - 18:30 Uhr: Weinverkostung mit Antonio von Fattoria Cà Granda
Entdecke die Weine der Region und lass dich von regionalen Köstlichkeiten wie Salami, Tremesino-Käse, hausgemachtem Olivenöl und Balsamico begleiten.
Tag 8 - Samstag
Abschied
7:30 - 8:00 Uhr: Morgenmeditation & Pranayama
Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen
8:00 - 9:00 Uhr: Morgenyoga
Anschließend: gemeinsames Frühstück & Check-Out
Retreat Aktivitäten
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm, welches dir dennoch genügend Zeit schenkt um den wunderschönen Gardasee zu genießen.

Familiäre Villa mit nur 14 Zimmern
Von unserer Villa aus erwartet dich ein spektakulärer Blick über den Golf von Manerba und direktem Zugang zum Wasser.

Täglich Yoga mit Michi
Freu dich auf abwechslungsreiche Yogaeinheiten sowie Meditationen mit Michi

Zeit zum Genießen, für Ausflüge und für Dich
Alle Einheiten sind so gelegt, dass genügend Zeit bleibt, um den Gardasee zu genießen
Villa Schindler
Unsere wunderschöne Retreat-Location liegt in Manerba del Garda, einer italienischen Gemeinde in der Provinz Brescia in der Lombardei. Manerba del Garda liegt am Südwestufer des Gardasees. Von unserer Villa aus erwartet dich ein spektakulärem Blick über den Golf von Manerba. Die Lage oberhalb des Sees verbindet Ruhe mit Schönheit – abseits des Massentourismus und mit eigenem Zugang zum See.



Wellness
Genieß das italienische Leben in vollen Zügen

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Verpflegung
Auf der sonnenverwöhnten Terrasse mit Seeblick erwartet dich jeden Morgen ein liebevoll zubereitetes Frühstücksbuffet mit hausgemachten Produkten und regionalen Spezialitäten. Zweimal pro Woche zaubert Simona ein besonderes Abendessen für dich, eine Küche, die mediterrane Tradition mit internationalen Aromen verbindet. Die Bio-Gerichte aus saisonalen Zutaten nähren Körper und Seele. An den anderen Abenden entdecken wir gemeinsam die authentischen Restaurants der Umgebung und lernen die kulinarische Vielfalt der Valtenesi-Region kennen.



Unterkunft
Einige der Zimmer bieten einen wunderbaren Blick auf den See, andere überzeugen mit Gartenblick. Die Größe der Zimmer unterscheidet sich etwas, doch allesamt sind farbenfroh und geschmackvoll eingerichtet.



Michaela Krauss
2020 hat Michi YogaDate ins Leben gerufen, mit dem Wunsch, durch Yoga echte Verbindungen zu schaffen: zu sich selbst, zu anderen Menschen und zu dem, was im Leben wirklich zählt. Seitdem hat sie über 80 Retreats geleitet und dabei hunderte von Yogis begleitet.


Adresse der Location
V. Teodora Bresciani, 68, 25080 Manerba del Garda BS, Italien
Anreise mit Auto
Die Anreise kann mit dem eigenen PKW erfolgen. Kostenlose Parkplätze stehen direkt am Haus zur Verfügung.
Anreise mit Zug
Die Villa liegt in Manerba del Garda, etwa 150 Kilometer östlich von Mailand. Die Bahnverbindung führt mit dem Eurocity (oder Flugzeug) bis Mailand, von dort verkehren regelmäßige Züge nach Desenzano del Garda. Alternativ (näher) ist der Flughafen Verona (ca. 45 Minuten mit den Öffis bis nach Desenzano). Von Desenzano ist ein Transfer zur Villa erforderlich. Die Kosten liegen bei etwa 25 Euro pro Strecke.
Sicher dir deinen Platz
Wir freuen uns drauf dich beim Retreat zu begrüßen!
Häufige Fragen
Alles was du zu unseren Retreats wissen musst. Falls noch Fragen offen sind, kannst du uns gerne über das Kontaktformular kontaktieren.
Unsere Yoga Retreats sind ideal für Alleinreisende geeignet. Die meisten unserer Teilnehmerinnen nehmen sogar ganz bewusst alleine an den Retreats teil. Falls es deine erste Reise alleine ist, ist ein Retreat ein wunderbarer Start ins Solo-Reisen, da du ein festes Programm hast und unsere Yogagruppe immer gemeinsam frühstückt und zu Abend isst.
Die Retreats sind für alle Levels geeignet, egal ob du gerade mit deiner Yogareise startest oder schon länger praktizierst. In unseren Einheiten zeigen wir immer verschiedene Variationen auf, so dass jede Person auf ihre Kosten kommt. Sollten für bestimmte Retreats Vorkenntnisse nötig sein, siehst du das auf der jeweiligen Retreat- sowie Buchungsseite.
Bei den meisten Retreats, sehr gerne. Vor allem bei unseren Retreat in Saalbach oder auch im Zillertal sind sehr oft nicht-Yoga Begleitungen dabei. Deine Begleitung darf beim Frühstück & Abendessen mit der Gruppe sitzen oder falls ihr lieber Zeit zu zweit möchtet, könnt ihr auch separat sitzen. Yogi-Exklusiv sind unsere Retreats in Trins sowie unsere Retreats am Gardasee. Frag uns vorher gerne, falls du dir unsicher bist.
Alle Einheiten und Aktivitäten sind optional und du kannst immer Einheiten oder Programmpunkte auslassen. Selbstverständlich freuen wir uns, wenn du dabei bist, aber haben absolutes Verständnis dafür, wenn du auch mal etwas ausfallen lässt. :)
Auf unserer Team-Seite findest du die Social Media Kanäle unserer Retreat-Leiterinnen sowie deren Website, um einen ersten Eindruck zu erhalten. Mit Michi kannst du darüber hinaus auch online und kostenlos auf YouTube praktizieren.
Einige unserer Locations bieten vegane Verpflegung an. Auf der Retreatseite findest du ganz ausführlich beschrieben, ob eine vegane Verpflegung möglich ist.
Grundsätzlich ja. Je nach Hotel kann ein Aufpreis für spezielle Menüs anfallen. Vorher anfragen, welche Location geeignet ist.
Unterschiedlich je nach Location. Details stehen auf der jeweiligen Retreat-Website. Um deinen Platz zu sichern ist in der Regel eine Anzahlung notwendig.
Das hängt davon ab, was du gebucht hast — bei unseren Retreats mit verbundenen Reiseleistungen kannst du bis 90 Tage vor Beginn kostenlos umbuchen, bei Pauschalreisen gilt eine Stornogebühr von 20 % ab Buchung. Die genauen Details findest du jeweils in deinen AGB im Buchungsformular.
Gegen Aufpreis ist die Mitnahme deines Hundes bei den meisten Hotels gestattet. Frag uns vorher einfach. Beachte aber, dass Hunde leider nicht in den Yogaraum & bei den meisten Hotels leider auch nicht ins Restaurant dürfen.
Ja, natürlich! Auch wenn meist mehr Frauen teilnehmen, sind Männer selbstverständlich willkommen. Sollte ein Retreat angeboten werden, welches ausschließlich für Frauen ist, dann siehst du das in der Retreat-Beschreibung.
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