Ankommen & Aufatmen
Deine Yoga-Auszeit in Saalbach Hinterglemm
Fr, 18. Sep - So, 20. Sep 2026

Was dich erwartet
Raus aus dem Alltag, rein in die Berge und einfach mal durchatmen, loslassen und neue Energie tanken.
Dieses Retreat in Saalbach verbindet Ruhe und Bewegung auf eine besondere Weise. Der September in den Salzburger Bergen ist magisch: Die Luft wird klarer, die Farben wärmer, und die Natur lädt dazu ein, langsamer zu werden. Genau der richtige Rahmen, um wieder bei dir anzukommen. Im September kehrt außerdem eine wohltuende Stille nach Saalbach ein – die Hochsaison ist vorbei und das Dorf gehört gefühlt uns. Perfekt für alle, die wirklich abschalten wollen.
Mit wohltuenden Yogaeinheiten, Atemübungen und Meditationen findest du zurück zu dir selbst, während der Saalbacher Hof mit seinem Spa, dem Bergpanorama und seiner Gastfreundschaft für das perfekte Wohlfühlambiente sorgt.
Du reist erfrischt, geerdet und mit neuer Energie nach Hause.
Level: jedes Level
Yoga-Stile: Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Inside Flow, Meditation und Pranayama
Bonus: kostenlose Nutzung der Bergbahn (direkt vor der Haustüre)
Retreat-Leitung: Michaela (Michi)
Location: Saalbacher Hof 4*, Saalbach-Hinterglemm, Salzburger Land, Österreich
- 2 Übernachtungen im 4* Hotel Saalbacher Hof in Saalbach, AT
- Halbpension (Frühstück & Abendessen)
- Jokercard zur kostenlosen Nutzung der Bergbahn
- Retreatprogramm mit allen Yogaeinheiten
- Bademantel & Saunatücher während deines Aufenthalts
- Yogaequipment (Matten, Kissen, Decken, Blöcke) während deines Aufenthalts
- Spa-Nutzung während des Aufenthalts (Sauna, Dampfbad, Indoor- und Outdoorpool)
- Willkommensgeschenk
- Ortstaxe von € 3,45/Tag pro Person (beim Check-Out zu zahlen)
- Getränke beim Abendessen
Du buchst das Retreatpaket direkt über uns und wir leiten deine Buchung anschließend ans Hotel weiter.
Für das Hotelzimmer ist eine Anzahlung von 30% notwendig. Für Zimmer & Verplfegung gelten die
Stornierungsbedingungen des Hotels. (bis 2 Wochen vor Start kostenlos stornierbar).
Retreat Highlights
Ein Wochenende raus aus dem Alltagsstress - zum Abschalten & Auftanken

Wanderwege & Trails
Starte direkt von der Haustüre aus oder nutze die Bergbahn (kostenlos für alle Gäste) um die Aussicht zu genießen.

Täglich Yoga & Meditation
Von Yin Yoga über Meditation bis Inside Flow. Lerne verschiedene Yogastile kennen und vertiefe deine Praxis.

Kleine Gruppengröße
Unsere Gruppengröße halten wir bewusst klein, um auf individuelle Bedürfnisse & Wünsche einzugehen.

Yoga mit Bergpanorama
Bei schönem Wetter praktizieren wir im Freien und falls es kälter wird im Wintergarten.
Retreat Plan
Deine Yoga-Auszeit im wunderschönen Saalbach
Tag 1 - Freitag
Ab 14:00 Uhr: Check-in möglich
17:00 - 18:30 Uhr: Willkommensrunde & Vinyasa Yoga
19:30 Uhr: gemeinsames Abendessen
22.00 - 22.30 Uhr: Yoga Nidra Tiefenentspannung
Tag 2 - Samstag
07:30 - 8:00 Uhr: optionaler Early Bird Frühstückssnack & Kaffee/Tee
8:00 - 8:30 Uhr: Atemübungen & Meditation
Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen
8:30 - 9:30 Uhr: Morgenyoga
ab 9:30 Uhr: gemeinsames Frühstück
Anschließend: Freizeit (Wellness, Wandern, Biken - Du entscheidest)
Tipp: Du erhältst die Jokercard, mit welcher du kostenlos die Bergbahn nutzen darfst.
16:00 - 17:30 Uhr: Inside Flow
18:30 Uhr: gemeinsames Abendessen
21:00 - 22:00 Uhr: entspannendes Yin Yoga
Tag 3 - Sonntag
07:30 - 8:00 Uhr: optionaler Early Bird Frühstückssnack & Kaffee/Tee
8:00 - 8:30 Uhr: Atemübungen & Meditation
Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen
8:30 - 9:30 Uhr: Morgenyoga
ab 9:30 Uhr: gemeinsames Frühstück
Anschließend: Check-Out (bis 11 Uhr)
Hinweis Programm: Alle Einheiten & Aktivitäten sind optional. Du kannst jederzeit auch etwas ausfallen lassen
Hinweis Abendessen: Für die Gruppe wird ein gemeinsamer Tisch reserviert (zum Frühstücken & Abendessen)
Retreat Aktivitäten
Freu dich auf ein vielseitiges Programm mit verschiedenen Yogastilen, welches dir aber gleichzeitig Raum schenkt innezuhalten und zu genießen.
.jpg)
Freiheit & Flexibilität
Unsere Programmpunkte sind immer optional. Du entscheidest was dir gut tut.
.jpg)
Yoga- und Meditation mit Michi
Freu dich auf abwechslungsreiche Einheiten & verschiedene Yogastile mit Michaela (Michi).

Zeit für dich zum Wandern oder Wellnessen
Nutze die Zeit zwischen den Einheiten für eine Wanderung oder genieße den Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad und Pool.
Saalbacher Hof 4*
"Celebrate Life" ist das Motto im Saalbacher Hof und Genuss wird hier in jeder erdenklichen Weise zelebriert. Der Saalbacher Hof liegt zentral in Saalbach Hinterglemm inmitten der Salzburger Bergwelt. Dich erwartet ein großer Wellnessbereich mit Indoor- und Outdoor-Pool, Saunen und Panorama-Ruheraum.


.jpg)
Wellness
Neben dem 3.000 qm großen Rooftop-Garten gibt es auch einen Indoor-Wellness-Bereich mit Saunen, Dampfbad, Felsen-Hallenbad und Ruheräumen.


.jpeg)
Verpflegung
Gemeinsam genießen, probieren, Wahlfreiheit haben. Alternativen statt Verbote. Glutenfrei, Laktosefrei, Vegetarisch, Vegan, total auf Rohkost oder ganz anders. Das Küchenteam ist kreativ und voll flexibel.
.jpg)
.jpg)
Unterkunft
Egal welcher Stil dem Ihren entspricht - in allen Zimmern im 4-Sterne Hotel Saalbacher Hof lässt es sich herrlich relaxen, surfen, schick machen und natürlich auch träumen.



Michaela Krauss
2020 hat Michi YogaDate ins Leben gerufen, mit dem Wunsch, durch Yoga echte Verbindungen zu schaffen: zu sich selbst, zu anderen Menschen und zu dem, was im Leben wirklich zählt. Seitdem hat sie über 80 Retreats geleitet und dabei hunderte von Yogis begleitet.


Adresse der Location
Dorfplatz 27, 5753 Saalbach, Österreich
Anreise mit Auto
Autobahn Wien A1: Abfahrt Salzburg West - Lofer - Saalfelden - Maishofen - Saalbach Autobahn München A8 (Achtung keine Autobahnmaut): Abfahrt Siegsdorf - Lofer - Saalfelden - Maishofen - Saalbach Brennerautobahn und vom Arlberg: Innsbruck - Abfahrt Wörgl - St.Johann - Saalfelden - Maishofen - Saalbach Tauernautobahn A10: Abfahrt Bischofshofen - Zell am See - Maishofen - Saalbach
Anreise mit Zug
Bahnhof Zell am See. Weiterreise mit Bus oder Taxi direkt nach Saalbach.
Sichere dir deinen Platz
Wir freuen uns drauf, dich beim Retreat zu begrüßen!
Was andere über unsere Retreats sagen
Feedback von unseren Yogis & Yoginis
Häufige Fragen
Alles was du zu unseren Retreats wissen musst. Falls noch Fragen offen sind, kannst du uns gerne über das Kontaktformular kontaktieren.
Unsere Yoga Retreats sind ideal für Alleinreisende geeignet. Die meisten unserer Teilnehmerinnen nehmen sogar ganz bewusst alleine an den Retreats teil. Falls es deine erste Reise alleine ist, ist ein Retreat ein wunderbarer Start ins Solo-Reisen, da du ein festes Programm hast und unsere Yogagruppe immer gemeinsam frühstückt und zu Abend isst.
Die Retreats sind für alle Levels geeignet, egal ob du gerade mit deiner Yogareise startest oder schon länger praktizierst. In unseren Einheiten zeigen wir immer verschiedene Variationen auf, so dass jede Person auf ihre Kosten kommt. Sollten für bestimmte Retreats Vorkenntnisse nötig sein, siehst du das auf der jeweiligen Retreat- sowie Buchungsseite.
Bei den meisten Retreats, sehr gerne. Vor allem bei unseren Retreat in Saalbach oder auch im Zillertal sind sehr oft nicht-Yoga Begleitungen dabei. Deine Begleitung darf beim Frühstück & Abendessen mit der Gruppe sitzen oder falls ihr lieber Zeit zu zweit möchtet, könnt ihr auch separat sitzen. Yogi-Exklusiv sind unsere Retreats in Trins sowie unsere Retreats am Gardasee. Frag uns vorher gerne, falls du dir unsicher bist.
Alle Einheiten und Aktivitäten sind optional und du kannst immer Einheiten oder Programmpunkte auslassen. Selbstverständlich freuen wir uns, wenn du dabei bist, aber haben absolutes Verständnis dafür, wenn du auch mal etwas ausfallen lässt. :)
Auf unserer Team-Seite findest du die Social Media Kanäle unserer Retreat-Leiterinnen sowie deren Website, um einen ersten Eindruck zu erhalten. Mit Michi kannst du darüber hinaus auch online und kostenlos auf YouTube praktizieren.
Einige unserer Locations bieten vegane Verpflegung an. Auf der Retreatseite findest du ganz ausführlich beschrieben, ob eine vegane Verpflegung möglich ist.
Grundsätzlich ja. Je nach Hotel kann ein Aufpreis für spezielle Menüs anfallen. Vorher anfragen, welche Location geeignet ist.
Unterschiedlich je nach Location. Details stehen auf der jeweiligen Retreat-Website. Um deinen Platz zu sichern ist in der Regel eine Anzahlung notwendig.
Das hängt davon ab, was du gebucht hast — bei unseren Retreats mit verbundenen Reiseleistungen kannst du bis 90 Tage vor Beginn kostenlos umbuchen, bei Pauschalreisen gilt eine Stornogebühr von 20 % ab Buchung. Die genauen Details findest du jeweils in deinen AGB im Buchungsformular.
Gegen Aufpreis ist die Mitnahme deines Hundes bei den meisten Hotels gestattet. Frag uns vorher einfach. Beachte aber, dass Hunde leider nicht in den Yogaraum & bei den meisten Hotels leider auch nicht ins Restaurant dürfen.
Ja, natürlich! Auch wenn meist mehr Frauen teilnehmen, sind Männer selbstverständlich willkommen. Sollte ein Retreat angeboten werden, welches ausschließlich für Frauen ist, dann siehst du das in der Retreat-Beschreibung.
Andere Yoga Retreats für dich
Entdecke unsere kommenden Yoga Retreats in Tirol, Südtirol, Italien und mehr

.jpg)
.jpg)
.jpg)

.jpg)

.jpg)











.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpeg)
.jpg)
