Bergmomente Retreat

Yoga & Wandern in Trins, Tirol

Do, 20. Aug - So, 23. Aug 2026

Bergmomente Yoga Retreat im Wienerhof Trins, Tirol

Was dich erwartet

Eine Auszeit, die Körper und Geist in Bewegung bringt. Sanft, bewusst und im Rhythmus der Natur. Unser Retreat findet fernab vom Massen-Tourismus statt, in Trins, einem kleinen und idyllsichen Tiroler Bergsteigerdorf. Dich erwartet ein verlängertes Wochenende, das dich erdet, belebt und dir Raum gibt, dich mit der Natur und dir selbst zu verbinden.

Ort: Wienerhof, Trins (Gschnitztal/Wipptal)

Retreatleitung & Yogaeinheiten: Michi (Michaela Krauss)

2 Wanderungen: Berg- und Wanderführerin Nicky (Nicole Fiedler)

Gruppengröße: Max. 12 TeilnehmerInnen

Level: Jedes Level Willkommen

Dein Bonus:

€ 70 ,- Frühbucherbonus bis 15.6 für alle

Zusätzlich:

Wiederkehrer Bonus: € 50,- pro Person

Freundinnen Bonus (bei geteiltem Zimmer/getrennte Betten möglich): € 50,- pro Person

Schreib uns unter info@yogadate.online oder über das Kontaktformular, um den Code für den Bonus zu erhalten.

  • 3 Übernachtungen im Wienerhof in Trins
  • Halbpension (Frühstück & Abendessen)
  • 1x Kaffee & Kuchen am Nachmittag (Freitag)
  • Retreatprogramm mit allen Yogaeinheiten
  • 2 geführte Wanderungen durch eine lokale Berg- und Wanderführerin
  • Yogaequipment während deines Aufenthalts (Matten, Decken, Blöcke, Kissen)
  • Willkommensgeschenk
  • Ortstaxe von € 2,60/Nacht (beim Check-Out vor Ort zu zahlen)
  • Getränke beim Abendessen
  • Konsumation auf der Hütte, falls wir am Samstag nach der Wanderung einkehren

Um deinen Platz zu sichern ist eine Anzahlung von 20% notwendig.

€ 70 ,- Frühbucherbonus bis 15.6 für alle

Zusätzlich:

Wiederkehrer Bonus: € 50,- pro Person

Freundinnen Bonus (bei geteiltem Zimmer/getrennte Betten möglich): € 50,- pro Person

Schreib uns unter info@yogadate.online oder über das Kontaktformular, um den Code für den Zusatz-Bonus zu erhalten.

ab €679

Retreat Highlights

Deine Auszeit fernab vom Massentourismus

Yogalehrerin Michi beim Bergmomente Retreat in Trins

Yoga mit Michi

Freu dich auf abwechslungsreiche Yogaeinheiten und verschiedene Yogastile sowie Meditationen & Tiefenentspannungen. Von sanften Yin Yoga bis hin zu einem kreativen Inside Flow.

Wanderführerin Nicole Fiedler beim Wandern in Trins, Tirol

Wandern mit Nicky

Dich erwarten 2 geführte Wanderungen mit Berg- und Wanderführein Nicole Fiedler (Nicky). Nicky liebt die Berge und das Wipptal ist ihre zweite Heimat.

Yogaraum im Wienerhof, Trins mit kleiner Gruppe

Kleine Gruppe

Die maximale Gruppengröße liegt bei 12 Teilnehmerinnen. So haben wir Zeit auch auf individuelle Bedürfnisse & Wünsche einzugehen.

Vegetarische Verpflegung im Wienerhof, Trins

Vegetarische Verpflegung

Freu dich auf ein ausgewogenes Frühstück & Abendessen, welches exklusiv für unsere Yogagruppe zubereitet wird.

Retreat Plan

Bitte beachte, dass wir uns bei den Wanderungen an die Witterung anpassen müssen.

Tag 1 - Donnerstag

Ankommen & erste Einheit

Ab 15:00 Check-in

17:00 - 18:30 Uhr: Willkommensrunde und Vinyasa Yoga auf der Wald-Plattform

19:30: Abendessen

Tag 2 - Freitag

Yoga & erste leichte Wanderung

Optional: Tee/Obst/Nüsse vor der Einheit

8:00 - 9:00 Uhr: Morgenyoga

Anschließend: Frühstück

10:30 Uhr: Gemeinsame Wanderung mit Nicky (ca. 400 hm)

14 Uhr: Kaffee & Kuchen im Wienerhof

​16:00 - 17:30 Uhr: Inside Flow (Yoga Flow zur Musik)

18:30 Uhr: gemeinsames Abendessen

20:00 - 20:30 Uhr: Yoga Nidra Tiefenentspannung

Tag 3 - Samstag

Yoga & längere Wanderung mit Einkehr

Optional: Tee/Obst/Nüsse vor der Einheit

7:30 - 8:15 Uhr: Morgenyoga

Anschließend: Frühstück

9:15 Uhr: Gemeinsame Wanderung mit Nicky inkl. Einkehr (ca. 400 hm)

16:00 - 17:15 Uhr: Yin Yoga

18:00 Uhr: gemeinsames Abendessen

20:00 - 21:30 Uhr: Abendmeditation

Tag 4 - Sonntag

Abschluss

Optional: Tee/Obst/Nüsse vor der Einheit

8:00 - 9:00 Uhr: Morgenyoga

Anschließend: Frühstück & Check-Out

Retreat Aktivitäten

Neben abwechslungsreichen Yogaeinheiten darfst du dich auf 2 geführte Wanderungen freuen. Die Wanderungen sind für jedes Level geeignet und pro Tag legen wir etwa 400 hm zurück.

Wanderung zum Sarntheiner Wasserfall & Adlerblick

Mitten im Wald eingebettet - fast märchenhaft liegt der Sarnthein Wasserfall. Vom Wasserfall aus geht es weiter zum Adlerblick.

Wanderung nach St. Magdalena

Wanderung zur Wahlfahrtskirche St. Magdalena im Gschnitztal wo wir auch Einkehren.

Tägliche Yogaeinheiten

Verschiedene Yogaeinheiten für jedes Level

Wienerhof

Der Wienerhof befindet sich in Trins, einem ruhigen Bergsteigerdorf im Gschnitztal, einem Seitental des Wipptals. Es ist Ort an dem du dich wie zu Hause fühlen wirst. Es gibt 13 gemütliche Zimmer, jedes davon ganz individuell gestaltet & eingerichtet. Gekocht wird exklusiv für unsere Yogi-Gruppe.

Gemütliche Atmosphäre im Wienerhof Trins
Wienerhof Hotel in Trins, Tirol mit Bergpanorama
Wienerhof Trins im Gschnitztal, Tirol

Verpflegung

Die Verpflegung (Frühstück & Abendessen) ist komplett vegetarisch und wird frisch & regional zubereitet. Alternativ ist auch vegan möglich. Solltest du Unverträglichkeiten oder Allergien haben, lass es uns bitte bei der Buchung wissen, da exklusiv für unsere Retreatgruppe gekocht wird.​​​​

Unterkunft

Jedes Zimmer im Wienerhof ist einzigartig – genau wie die Menschen, die hier zusammenkommen. Mit viel Liebe gestaltet, spiegeln unsere Räume die Vielfalt der Community wider: mal minimalistisch und klar, mal verspielt und inspirierend.

Retreat Leitung

Michaela Krauss

2020 hat Michi YogaDate ins Leben gerufen, mit dem Wunsch, durch Yoga echte Verbindungen zu schaffen: zu sich selbst, zu anderen Menschen und zu dem, was im Leben wirklich zählt. Seitdem hat sie über 80 Retreats geleitet und dabei hunderte von Yogis begleitet.

Adresse der Location

Trins 5, 6152 Trins, Wipptal, Tirol

Anreise mit Auto

Über die Brennerautobahn A13 bis Ausfahrt Steinach am Brenner. Von dort ca. 10 Minuten nach Trins. Kostenfreie Parkplätze sind vorhanden

Anreise mit Zug

Von Innsbruck aus kannst du kostenlos mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen. Nimm den Bus nach Steinach am Brenner und steig dann in den Bus nach Trins um. Die Bushaltestelle ist fast direkt neben dem Hotel.

Sicher dir deinen Platz

Wir freuen uns drauf dich beim Retreat zu begrüßen!

Häufige Fragen

Alles was du zu unseren Retreats wissen musst. Falls noch Fragen offen sind, kannst du uns gerne über das Kontaktformular kontaktieren.

Kann ich auch alleine am Yoga Retreat teilnehmen?

Unsere Yoga Retreats sind ideal für Alleinreisende geeignet. Die meisten unserer Teilnehmerinnen nehmen sogar ganz bewusst alleine an den Retreats teil. Falls es deine erste Reise alleine ist, ist ein Retreat ein wunderbarer Start ins Solo-Reisen, da du ein festes Programm hast und unsere Yogagruppe immer gemeinsam frühstückt und zu Abend isst.

Benötige ich Yoga-Vorkenntnisse?

Die Retreats sind für alle Levels geeignet, egal ob du gerade mit deiner Yogareise startest oder schon länger praktizierst. In unseren Einheiten zeigen wir immer verschiedene Variationen auf, so dass jede Person auf ihre Kosten kommt. Sollten für bestimmte Retreats Vorkenntnisse nötig sein, siehst du das auf der jeweiligen Retreat- sowie Buchungsseite.

Kann ich eine nicht-Yoga Begleitung zum Retreat mitnehmen?

Bei den meisten Retreats, sehr gerne. Vor allem bei unseren Retreat in Saalbach oder auch im Zillertal sind sehr oft nicht-Yoga Begleitungen dabei. Deine Begleitung darf beim Frühstück & Abendessen mit der Gruppe sitzen oder falls ihr lieber Zeit zu zweit möchtet, könnt ihr auch separat sitzen. Yogi-Exklusiv sind unsere Retreats in Trins sowie unsere Retreats am Gardasee. Frag uns vorher gerne, falls du dir unsicher bist.

Sind alle Yoga-Einheiten und Aktivitäten verpflichtend?

Alle Einheiten und Aktivitäten sind optional und du kannst immer Einheiten oder Programmpunkte auslassen. Selbstverständlich freuen wir uns, wenn du dabei bist, aber haben absolutes Verständnis dafür, wenn du auch mal etwas ausfallen lässt. :)

Wie kann ich mehr über die Retreat-Leiterin erfahren?

Auf unserer Team-Seite findest du die Social Media Kanäle unserer Retreat-Leiterinnen sowie deren Website, um einen ersten Eindruck zu erhalten. Mit Michi kannst du darüber hinaus auch online und kostenlos auf YouTube praktizieren.

Sind die Yoga Retreats für Veganer geeignet?

Einige unserer Locations bieten vegane Verpflegung an. Auf der Retreatseite findest du ganz ausführlich beschrieben, ob eine vegane Verpflegung möglich ist.

Ich habe Allergien oder Unverträglichkeiten – wird darauf eingegangen?

Grundsätzlich ja. Je nach Hotel kann ein Aufpreis für spezielle Menüs anfallen. Vorher anfragen, welche Location geeignet ist.

Wie läuft die Bezahlung beim Yoga Retreat ab?

Unterschiedlich je nach Location. Details stehen auf der jeweiligen Retreat-Website. Um deinen Platz zu sichern ist in der Regel eine Anzahlung notwendig.

Wie sind die Stornierungsbedingungen?

Das hängt davon ab, was du gebucht hast — bei unseren Retreats mit verbundenen Reiseleistungen kannst du bis 90 Tage vor Beginn kostenlos umbuchen, bei Pauschalreisen gilt eine Stornogebühr von 20 % ab Buchung. Die genauen Details findest du jeweils in deinen AGB im Buchungsformular.

Kann ich meinen Hund mitnehmen?

Gegen Aufpreis ist die Mitnahme deines Hundes bei den meisten Hotels gestattet. Frag uns vorher einfach. Beachte aber, dass Hunde leider nicht in den Yogaraum & bei den meisten Hotels leider auch nicht ins Restaurant dürfen.

Sind die Retreats auch für Männer geeignet?

Ja, natürlich! Auch wenn meist mehr Frauen teilnehmen, sind Männer selbstverständlich willkommen. Sollte ein Retreat angeboten werden, welches ausschließlich für Frauen ist, dann siehst du das in der Retreat-Beschreibung.